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1.重複想像就能美夢成真
2.不批評、不責備、不抱怨
3.重複想像一千次、投入相關行動至少十次(行動1%)
4.重複就是一種自動化
5.思想會化成語言，語言會化成行動，行動會變成習慣，習慣會變成個性，個性會決定命運。
6.專業素養來自一萬小時的反覆練習
7.現在這樣也很不錯，阻礙人生最可怕的一句話
8.心的力量來自重複想像
9.養成新習慣要重複21次
10.重複會熟悉、熟悉就容易愛上
11.啟動-願景單，加溫-重複想像計數，實踐-行動1%
12.凡事不能等準備好了才去做
13.1分鍾熱度-沒有計數量化
14.追求大數的慾望
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